Workout
Celé telo
Brucho
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
Kardio
1.
4.
7.
2.
3.
5.
6.
8.
9.
ZUMBA
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
1.
4.
7.
2.
3.
5.
6.
8.
9.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.